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指甲诊病――简单实用

指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样，是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，

五个长寿“特区”的保健方法

特区一：腹脐　腹脐部是养生专家很重视的保健＆ldquo；要塞＆rdquo；，中医称腹中央肚脐为＆ldquo；神阙＆rdquo；。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动

能给手脚迅速升温的6招

点击购买冬季手脚冰凉是很多人会出现的，如何避免这种现象的出现大家都比较关心。身体血液循环流畅了，手脚自然就会变暖。如何做？我就来教大家几招：1、踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。2、浴

红枣巧治神经衰弱

治虚汗取红枣12枚，乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净，放入砂锅中加水适量用武火煎开后，继用文火煎15分钟即可，早晚各1次，连服1-2周。治神经衰弱取浮小麦30克，红枣10枚，甘草9克，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加适量

情绪低落烦燥时按摩这些穴位

［导语］人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦有这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心理扭曲。中医认为，当情绪低落烦燥时，可按摩相关养生穴位，排郁理气。中医认为，脚上的太冲穴配上手

癌症能自愈？！这是为那般

据媒体报道：河南省有位67岁的A女士在当地医院诊断为直肠癌，发现时已是晚期，癌细胞已向全身扩散。住院期间，肿瘤出血溃烂并发肠穿孔，粪便全跑到腹腔里，导致严重的腹腔感染和败血症，高烧超过40摄氏度。医生给她点滴抗菌药物一个

不同阶段孩子的“雷区食物”

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。爸爸妈妈要多关注孩子的饮食，谨慎孩子摄入“雷区药物”孩子的饮食是家长比较关心，那么孩子饮食有哪些禁忌呢？10岁前不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下孩子10岁前的饮食禁

癌症可否进食甲鱼进补

从营养学角度讲，进食甲鱼，可以补充优质蛋白质。因此，只要病人消化能力尚可，就可以适当地进食甲鱼等优质蛋白质食物。不过，甲鱼比一般的鸡鸭以及猪肉贵了许多，经济上不一定划得来，建议轮流着进食。单一品种进食，也会影响患者的食欲

皮肤的好坏，与护肤品贵贱没直接关系

皮肤是身体最大的器官，它的最重要作用就是保护身体不被外界的异物侵袭，所以，皮肤的最大功能是屏障而不是吸收。皮肤能吸收的非常少，而且必须是小分子，在我们用的护肤品中，70%是水，通过乳化的过程变成了现在＆ldquo；霜

气功美容之盘腿静坐气功

（1）姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面带微笑，排除杂念，尽

早泄用药禁忌有哪些呢

早泄用药禁忌都有哪些呢？这是很多朋友所关心的话题，现在这年头生活节奏很快，工作压力也大，所以造成了不少人们患上了早泄的毛病，一般人都选择药物治疗，下面小编就为你介绍早泄用药禁忌如下。究竟早泄用药禁忌都有哪些呢？首先不能乱

中年女性如何预防干燥综合症

干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性，发病年龄在30＆mdash；40岁。80%以上的干燥综合症患者都有口干症状，这是因为唾液腺分泌减少所至

自行车：燃烧脂肪的运动需求

在国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流行。骑车旅游的爱好者

鼻窦炎的常见原因有哪些要谨防牙源性感染

很多朋友都是在感冒不适，去医院检查的时候，发现自己患上了鼻窦炎，这个时候，鼻窦炎的症状可能已经非常严重了，中医提醒，很多种因素都会引发鼻窦炎，患者应该提前预防，对于可能会诱发鼻窦炎的因素，要早早的避免，这样才能防止自己患

怀孕能吃黄瓜吗月子可以吃黄瓜吗

怀孕后，孕妇首先会注意饮食，生活中不敢乱吃，比如黄瓜，一种蔬菜。虽然黄瓜有很多水，但它是一种寒冷的物质。有人担心吃了黄瓜会影响肚子里的胎儿。那么，孕妇可以吃黄瓜吗？1、怀孕可以吃黄瓜吗女性在怀孕的时候可以食用黄瓜，黄瓜并

花样米饭助春季养生

每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人乏味，因此不妨尝试一些新花样，既变换心情又可达到营养保健、防病抗衰老的目的。虽说做米饭很简单，但是要做出各种花式口味，还真不容易。泰式咖喱饭原料：虾仁、鸡肉各50克，青椒、胡萝卜各3

轻松防甲流有六招

起居预防及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在

鹿茸可壮骨益肝胃胀时别吃

名贵药材一直是过年过节馈赠亲友的佳品，恰逢冬春交替之际，是进补养身的好时候，很多人就想趁此机会，给身体加一道“保护屏障”。但遗憾的是，不少人用错了药材。今天为大家解读鹿茸的功效、用法和禁忌。功效：鹿茸壮元阳、补气血、益精

清火栀麦片的说明书

【药品名称】：清火栀麦片【药品性状】：本品为糖衣片，除去糖衣后，显褐绿色或黄褐色至棕褐色；味极苦。【药物成分】：穿心莲、栀子、麦冬。【功效与作用】：清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。【用法与用量】：口服

男人科学养生主要远离哪些不良习惯？

爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检

吃完辣椒为什么容易拉肚子？

导读：吃过辣椒的人，大部分会出现烧心、拉肚子、肛门灼烧等经历，这是为什么呢？吃完辣椒为什么容易拉肚子？以下为大家做下简单介绍。为什么吃完辣椒后，会给人一种“辣”和“爽”的感觉呢？主要原因是：辣椒素。辣椒素是一种含有香草酰

男人吃什么壮阳中医推荐补肾壮阳食疗方

健康和谐的性生活是夫妻之间最基础的生理需求，决定性生活质量好坏的一方是男性朋友们，男人是家庭的顶梁柱，男人想要健康的性生活就必须拥有健康强壮的肾脏，所以男人想要壮阳先从补肾开始做起来，中医推荐补肾壮阳食疗方，男士们不妨来

治疗磨牙的中医药膳方有哪些

磨牙是我们在日常生活中常见的一种现象，通俗的解释就是：上下牙齿在睡觉时会不自觉的相互摩擦，虽然自己感受不到，但是给一起睡觉的人带来了影响哦!其造成的原因是咀嚼肌收缩,那么中医治疗磨牙现象有哪些药膳方呢？下面一起来看看吧!

儿童蛔虫病有哪些症状中医怎么治疗蛔虫病

儿童蛔虫病是一种非常常见的疾病，很多年幼的小孩子喜欢到处玩耍，而且没有注意卫生的意识，这就很容易导致儿童蛔虫疾病的发生，儿童经常会说道肚子痛等现象，这时候家长们就需要注意是不是蛔虫病，中医怎么治疗蛔虫病呢？一起来看看。孩

中药常识之陈皮的功效与作用

说起陈皮，大家在生活中随处可见，就是橘子皮。若想搜集，在吃橘子的季节是个绝佳的时机。大家只知道陈皮就是橘子皮，但很少有人真正了解中药陈皮的功效与作用。下面就跟着小编就来普及一下中药常识，来了解陈皮有哪些功效和作用吧。中药

铁落的功效与作用及禁忌

铁落拼音：Tiě Lu＆ograve；别名：生铁落、铁落花、铁屑、铁蛾、铁叶、煅铁落来源：为打铁时因外层氧化而打落的细铁屑，或铁工厂锻铁时的副产品铁屑。原形态：全国各地。化学成分：主要成分为四氧化三铁（Fe3O4）。性味

中医有哪些药膳可以缓解更年期症状

人到中年，身体上也自然会出现一些更年期的症状，在很多人看来，更年期是属于女性的疾病。其实并不是这样哦，男性也经常会出现更年期的症状了，而更年期对我们生活的影响也是十分大的，不仅是身体，还是心理也是有伤害的。那么中医有哪些

菊花药膳养生食疗保健

菊花是秋天的＆ldquo；花中仙子＆rdquo；。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有＆ldquo；朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英＆rdquo；的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。现

中药煎煮前要冲洗吗盲目清洗当心药效降低

中药是要通过煎煮才能服用的，在中药煎煮方面，其实是有很多需要讲究的地方的。比如说，中药在煎煮之前是否需要清洗呢？有的患者会拿水冲一下，有些患者直接煎煮，到底哪种做法才更准确呢？想必很多朋友对此都不是太了解，下面就让小编带

中药按摩以下穴位可以有效缓解鼻炎

在我们的生活中，总会因为大大小小的原因导致身体健康出现很大的隐患，为此很多朋友也表示非常的担心、害怕。鼻炎就是一种在现如今的生活中有着高发病率的疾病之一，虽然说给身体没有太大的影响，但是不可否认的是，它给我们的生活带来了

身体出现这10大信号当心短命

对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特＆middot；瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的＆ldquo；警报＆rdquo；就会

水朝阳有没有副作用民间对于水朝阳有什么错误认识

说起水朝阳这种中药药材，很多人对此还是有一些认识和了解的。有些在用到水朝阳的时候总是担心它有一些副作用，再加上民间流传着对水朝阳有毒副作用的说法，很多人不敢尝试使用。接下来小编就给大家盘点一下人们对水朝阳的错误认识，带大

高血压患者可以吃补药吗？

如何判断高血压是不是属于气虚呢？如果血压在劳累后或者下午升高得明显，总觉得很疲乏，舌头颜色淡，体胖，甚至有齿痕，就有可能是气虚。中医讲虚证一般都有＆ldquo；烦劳则张＆rdquo；的特点，就是说，劳累后加重的多属于虚；

肾俞准确位置图,肾俞的作用,肾俞定位和主治

肾俞【归经】：膀胱经【拼音】：Sh＆egrave；n Shū【国际标准代号】： BL23【特点】：肾之背俞穴。死穴。【定位】：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，

当归的功效与作用

1.《注解伤寒论》:脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，故张仲景治手足厥寒，脉细欲绝者，用当归之苦温以助心血。2.《主治秘诀》云：当归，其用有三：心经本药一也，和血二也，治诸病夜甚三也。治上、治外，须以酒浸，可

中药煎煮需要注意什么事项如何正确煎煮

我们都知道中药的煎煮是十分有讲究的，可能就算是同一张药方，不同的煎煮或者服用方法导致效果也会不一样。相信大家也都发现了，现如今很多药馆在开中药时，都有代煎的现象，很多人为了图方便也会选择，那么中药究竟应该怎么煎呢？下面一

苦姑娘皮泡水喝功效

红姑娘在平时有很多的名称，有的叫泡泡草，红灯笼，以及各种各样的名字，红姑娘在开花结果后，用来泡水喝可以补充维生素及微量元素，而且还能腌制成蜜饯，加工后饮用，做饮料也是非常不错的，但是用红姑娘泡水的时候要注意，有些肠胃功能

中医练形养护法两脚并拢补肾气

我国古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命。如果肾脏患病了，人的生命力就降低，反映到日常生活中，就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力，甚至会影响其他器官的健康，严重起来，

腹部赘肉难减的八大原因

腹部赘肉难减的八大原因多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。 1.年纪大了不好减随

小孩发烧不防试试推拿按摩法

小孩发烧在生活中很是常见，同样也是毫无预兆的。许多家长在忙于送医院的过程中，可能还会加重宝宝的病情，这时候就不得不学会一些急救的方法!如果我们抢救的及时可能也会有助于缓解病情哦!那么小孩发热应该怎么急救呢？下面小编介绍一

夏季扁豆妙用善祛暑湿

祖国医学认为，扁豆性平味甘。功能健脾和中，消暑化湿，养胃下气，补虚止泻，不仅是治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积，胎动不安，酒醉呕吐等病症之上品，而且还是疗夏令暑湿内侵、痢疾肠炎的良药。现介绍几

古人养生法则－“三寡”清心

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。意思是：“少说话有益于中气、不

中医针灸是有效且绿色健康的减肥方法

俗话说＆ldquo；三月不减肥，六月徒伤悲＆rdquo；，眼看着一年就要过完1/4了，肚腩上的肉肉是否还停留在过年期间的水平？有什么方法可以健康又快速地减掉它们呢？中医针灸是目前公认的有效且绿色健康的减肥方法之一，

秋季是养胃护胃的正当时间吗

秋季是养胃护胃的正当时间吗秋季是养胃护胃的正当时间吗很多人容易忽视，秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸、

妙用婴儿健脾散治幼儿消化不良

儿童阶段是人体一生中生长发育最快的时期，需要高蛋白质脂肪碳水化合物以及各种维生素均衡摄取，但是儿童脾胃不足以全部消化，酶分泌不足，消化功能弱。摄入过热的食物沉淀在体内就易发起上火。婴儿健脾散是儿科常用药，为中西

让你不再感冒的九种按摩法

自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。现介绍方法如下：一、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。二、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，

人参的副作用及禁忌

人参是地球上最古老的草本植物之一。人们只知道它迷惑不解，安神的神经，脾，是一种罕见的草药，罕见的滋补品，但缺乏忽视人参和禁忌的副作用。人参的副作用与禁忌1.风热感冒忌食人参能加速人体血液循环，具有抗逆神经的作用。如果把油

发烧时不宜喝茶水

经分析，茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。另外，茶水中的鞣酸还有收敛

治疗轻度肝腹水的药方

患了轻度肝腹水怎么办？最好的方式就是用中药慢慢调理，今天我们就来介绍一下治疗轻度肝腹水的药方。各位有需要的患者不妨了解一下，试着用用。中药治疗轻度肝腹水：柴胡舒肝散合胃苓汤加减：柴胡、枳壳、香附、白芍、陈皮、川芎、厚朴、

带你了解金蝉花的功效作用和相关禁忌值得你看一看

金蝉花可能很多人都没听说过，这里说的金蝉花其实是一种可以增强人体免疫力的中药药材，它可以保护人类肝脏也可以预防和缓解痛风，对维持人体健康有很大的好处。接下来小编就为大家详细介绍一下金蝉花的功效作用和相关禁忌，这样可以让大

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