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中年女性如何预防干燥综合症
2023-10-26

干燥综合症分为原发性和继发性,前者单独存在,后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性,发病年龄在30—40岁。80%以上的干燥综合症患者都有口干症状,这是因为唾液腺分泌减少所至。口干无唾液或少唾液,因而不能咽下干性食物,需要饮水才能咽下;大部分干燥综合征患者因为唾液腺分泌唾液减少,牙齿失去唾液的滋润、冲洗和营养作用,牙体逐渐变黑,并且成块脱落,最后只留残根,由于这种龋齿的发生及病变程度比一般龋病严重,故称为“猖獗齿”。此外,该病患者因泪腺分泌功能下降,常常自觉两眼干涩,少泪或无泪,情绪激动时亦哭不出眼泪,眼部有异物摩擦感或烧灼感,眼睑沉重,自觉眼前有幕状遮蔽,患者畏光、眼痛、反复发作角、结膜炎;部分患者皮肤干燥、鼻干无涕、咳吐胶粘痰、大便干燥、阴道干涩、性交困难等。

如果出现以下情况就应警惕干燥综合症。

1)中年以上女性出现眼干、口干;

2)不典型的关节痛,又不符合其他关节炎诊断标准;

3)近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落;

4)反复出现腮腺肿大;

5)晨起眼角分泌物多;

6)不明原因的肝胆管损害等。干燥综合征若能早期治疗,可有效减缓病情进展,预后较好。

专家建议,该病患者首先应有良好的生活习惯,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐。其次,饮食要清淡,避免上火,要忌吃油炸食品,多吃清火食物,如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等;还要多吃一些胡萝卜,补充体内必需的维生素B,避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。同时,要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅,可避免因情绪受刺激导致上火。

(责任编辑:zxwq)