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香熏肚脐 养颜减肥新穴道
艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式,可谓趋之若鹜,到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法,对身体会造成副作用吗?香薰是当今美容的新宠,用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可
用药如用兵 揭秘中医治病的8个秘诀
中医说“用药如用兵”,中医治病有确定的战术,即汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。下面,我们就一起来看看中医怎么运用这八个方法来去除疾病。1.汗法切忌关门打狗汗法是通过开泄腠理、宣发肺气,以促进排汗,使邪气随汗而解的一种
中药真的能“效不更方”吗
“效不更方”是很多医生治疗疾病时的常用术语,但使用经方治病却不遵循这一说法,而是“有是证,用是方”,“观其脉证,知犯何逆,随证治之”。与其有着原则上的不同。我们治疗一女患者,23岁,学生,发热一天。患者昨晚无明显诱因出现
汤剂的煎煮 究竟该怎么煎才好
中医治疗过程中应用最多的药物自然要数中药汤剂,然而煎煮汤剂的时候,讲究实在是太多了!汤剂的特点是吸收快,因为药物的有效成分溶解在水中,经胃肠道吸收,能迅速发挥疗效;还便于医生根据每一个病人的特殊性灵活加减药物;不添加防腐
传统中医火灸 如何治疗疾病?
火疗具有明显的民族特色,是世界医学中的奇葩,受到世界各国人民的推荐。如《灵枢·官能》就有“针所不为,灸之所宜”的记载。《扁鹊心法》指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。火疗的独特
中医提示观察长痘位置可反映内脏疾病
炎热的夏季,许多油性皮肤的人一不小心就会和“痘痘”来一个亲密接触。在祛“痘”大战中,去火、泻火是不少人常用的“兵法”。然而,从战“痘”结果来看,使用这一“兵法”却并不能百战百胜。有人在夏天拼命喝凉茶和各种清热泻火的汤,“
养生之道:可以学学猫的养生术
养生之道:可以学学猫的养生术 俄罗斯医学科学家经过多年对猫的观察研究和实验,发现猫这种动物比人还会养生,因而倡导人们要向猫学习,学学猫的养生术,以利于身心健康益寿延年。 那么,我们向猫学习些什么呢?猫很擅长利用
女性易内分泌失调 教你三招巧调理
女性不良生活习惯、工作压力和盲目节食减肥等,都可能导致内分泌失调,防止内分泌失调影响健康,女性应该做好哪些事呢?女性内分泌失调,是指女性体内分泌的各种激素、神经系统已经失去了正常调节人体代谢和生理功能,而内分泌与女性
中医敷脐疗法巧治妇科疾病
将中药制成适当的剂型敷在肚脐(神阙穴)上,外用纱布、胶带固定,以达到治疗疾病的方法,称为敷脐疗法,简称“脐疗”。脐疗使用的药物不同,功效也不同,临床上可以治疗多种妇科疾病。 月经不调
十大美味营养谷物首选燕麦
在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的1/5左右,但无论是蛋白质、矿物质和维生
摩耳健身防病壮元气
现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为“缩小了的人体身形”。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而
减肥主食 黑米粥速效燃脂
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作
退热 中医治法稳而建
春季,早晚温差大,这样的天气易使人感冒,如果发烧,很多人习惯到药房买点退烧药,觉得西药快,但缺点是易反复。而中医退热是标本兼治,不易反复,河南省中医院针灸科吕沛宛医师向大家介绍几种中医退热法。中医认为,感冒是分类型的,症
熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适
中国人素来重视“进补”,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤,认为熬的时间越久,汤越有营养,越能达到“补”的效果,其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适,这时骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸
桑叶泡水防夏季感冒
夏季感冒,容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此,治疗的关键在于清、润并用,清能散火、润能治燥,清、润合用才能治疗夏季感冒,其中常用的药物之一就是桑叶。桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,
中医养生 健脑益智六大法
中医认为,“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。中医专家认为,健脑是健身的关键,健脑有以下6种方法。气功
养生延年减肥常摩腹
疾病的初期往往不易被人们察觉,以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古
中医自制汤药粉 摆脱脚臭生涯
核心提示:很多人总是备受着脚臭的困扰,更有甚者严重的影响了日常生活。脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样
中医推拿也可治愈感冒
像普通感冒这种常见疾病,运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发 热等。一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无
中医推拿帮懒人轻松瘦
形形色色的减肥法,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外,中医减肥法更是重振雄风,越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性,什么都要比较一番,比哪个美,比哪个瘦,五官比完了比身材,身材还有很
盛夏养生要防过热过凉
随着高温酷暑季节的渐渐到来,如果室内外工作环境的截然不同,所造成的机体功能失调(例如中暑和空调病),会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识,防患于未然。中 暑北京中医药大学谷晓红教授提示,中暑患者的主要表现是头
面部最能反应健康状况的10个部位
我们都知道中医能通过面相来诊断健康,其原理就是通过观察面部的一些异常情况来判断身体的健康情况,那么面部哪些地方能反应健康情况呢?面部最能反应健康状况的10个部位脸色脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。女
饭后做这些事会要你的命!
在生活中很多人喜欢饭后吃些水果,有些人喜欢饭后喝茶,有些人觉得吃饭后睡觉很舒服……殊不知,这些饭后行为就好比毒药,经常这样做可是会出事的…….hzh {display: none; }饭后吃水果=胃肠不适饭后吃水果,好像
睡觉爱打鼾,当心患上糖尿病
糖尿病和打鼾,看上去风马牛不相及,可国际糖尿病联盟的专家指出,1/3的2型糖尿病患者都合并睡眠呼吸暂停综合征,后者主要表现为晚上打鼾、白天犯困。在普通人群中,睡眠呼吸暂停综合征的发生率为男性4%,女性2%,但根据《临床内
小吃大补五谷 冰糖苦瓜粥
苦瓜以味得名,苦字不好听,粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜;瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。原料:大米100克,苦瓜1根,松花蛋1个。辅料:冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。做法:1.大米洗净,浸泡2小时;苦瓜
煲汤时间不宜长 老汤会伤肾
广东人喜欢喝汤,而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露,广州居民约六成尿酸高,爱喝老火靓汤竟是重要原因。大坪医院营养科主任蒋宝泉对此表示,一般来说煲汤在2小时以内为宜。都说广东人“无汤不
且看中医怎么治疗早泄
早泄是诸多男科疾病炎一,也是困扰男性的一种男科疾病,那么男人早泄怎么办?治疗早泄的方法有很多,那么中医是怎么治疗男人早泄的呢?早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现
方解:治疗哮喘之喘宁方
慢性支气管炎属咳嗽、喘证、痰饮等范畴。其主要病机为气虚血瘀痰阻,以补气活血化瘀,化痰止咳平喘为主要治法。组成 炙麻黄6g,炒杏仁10g,紫菀10g,款冬花10g,五味子10g,炙百部10g,地龙10g,炙黄芪15g,太子
中医问诊时切忌给病人以暗示和误导
在问诊时切忌给病人以暗示和误导,尤其与情志病人的交谈,“诈病”者的假诉,要有所识别取舍。问诊是四诊中最须下功夫的一环,也是初涉临床时的基本功。“十问歌”,提出问诊的要领颇具规范性,但临证不可刻板对待。应有目的地重点探问,
药物养生的作用
1.固护先后天祖国医学经过临床实践,认识到衰老与脾肾关系非常密切。脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生长发育,生命活动所需要的一切营养物质,都有赖于脾胃供给。脾胃功能不全,生长发育直接受到影响,使机体抵抗力下降,“百病皆
节后八种"过年病"的急救方法(2)
[导语]节日喜庆的余温还未散去,你是否感觉到一些欢歌笑语后的怅然若失,那亲朋好友散去后的失落和空虚,以及被迫“破例”了多次的肠胃隐隐有些疼痛在作祟?常见病五:急性胰腺炎现代人的饮食平时本已厚重,脂肪、蛋白质含量高,而春节
中药验方治疗红眼病
急性结膜炎俗称红眼病,中医又叫“天行赤眼”,中医采用清热解毒、祛风止痒疗法以及用民间的熏洗疗法常获良效。急性结膜炎俗称红眼病,中医又叫“天行赤眼”。此病系由感受风邪热毒,侵袭人体眼部引起的。现代医学称为急性结膜炎,是由病
女性养生 可选葛根药膳
葛根,即为葛之块根,富含淀粉及多种功能性成分,具有悠久的药食两用历史,为卫生部发布的药食兼用植物。作为食物,可以取其淀粉以充饥;作为中药,葛根具有解表退热、生津止渴、升阳止泻的功效,始载于我国汉代的《神农本草经》。据李
退热未必要清火
退热未必要清火 “发热容易退热难”,同样的退热方法,不同的人效果可能大相径庭;同一个人,每次发热吃同样的药效果也可能不同。在中医看来,这很可能是发热的性质有所区别。 明代著名医家张景岳在《景岳全书·寒热》一书中指
谷雨养生宜适当春捂进补
谷雨养生宜适当春捂进补 民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节,也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思,是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。 此时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所
按摩6大保健区 养生有奇效
在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。最易操作:小腹和脚底
女人冬季进补必选6种食物
冬季进补正当时,女人食补的效果是最好的,而现在恰好是适合进补的季节,你还在等什么?手脚冰凉吃什么好?气虚吃什么好?老中医推荐6种食物,不仅补血还能解决女人气虚的问题,养颜更养生!1.红豆红豆自古就被认为是养生食品,虽然个
药酒养生 少饮则和血行气
古人云:“酒能养性,仙家饮之;酒能乱性,佛家戒之。”对于酒的认识,李时珍在《本草纲目》中就指出:“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴;痛饮则伤神耗血,损胃失精,生痰动火。若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧邦亡
春夏交接 防过敏少去“沾花惹果”
有人说,过敏是一种难以言喻的“痛”:全身发痒,针眼大的疙瘩都能令人彻夜难眠。为什么会过敏?哪些是引发过敏的“罪魁祸首”?容易出现花粉过敏的人要注意什么?眼下,正是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎等过敏性疾病的多发季节,记者请来
身体有毒?看嘴唇就知道
唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦,你身体里的所有良好和不好的情况,一览无遗的暴露出来。如果你想知道,什么是不健康的唇,那么一定要知道什么是健康的唇。嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”健
7种女性各有专属“汤”使
睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓
养肾护肾的按摩疗法有什么?
在寒冷的冬季,“阴盛阳衰”到处盛行,不管是男人还是女人都容易导致肾虚肾衰,要注意如何养肾护肾,保护好自己的身体健康,专家教你,养肾护肾的按摩疗法。养肾护肾的按摩疗法1、男女健肾方法 扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用。站立,
吃粗粮让皮肤细腻
古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮对皮肤也很有益不同的粗粮有不同的功效,如:玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维
膏方缺憾告诉你
时间长了易发霉家住杭州江干区的周大妈有身体怕冷的毛病。早在11月她就找医生配了一剂膏方,从立冬那天就开始吃了。吃了半个月后,周大妈受凉得了重感冒,医生说治疗期间得停吃膏方,这一停就是10多天。感冒好了,想再继续吃,却发现
夏季刮痧不同于其他几个季节要注意这几点
夏季炎热,人的体表血流量增多,以加快散热,中医称之为“阳盛于外”。适当出汗,利于养心,但汗出过多,消耗过大,阳气会大量外泄,易产生心慌气短。从夏至到大暑为长夏,此时多雨,湿气较重,好发肠胃疾患。因
小儿感冒防治护理全攻略
孩子感冒真是件麻烦的事,很多父母都有这样的体会,常常闹得一家人都心神不宁。尤其现在正值春天,是感冒的高发期,医院儿科因感冒来就诊的人满为患,河南省中医院儿科李玮教授说,其实家长只要懂得一些感冒的常识,科学地选择药物、正确
偏方:“姜丝可乐”治疗流感?
假如是得了风冷感冒,则患者会觉得全身怕冷、流涕,且舌苔淡白,感冒进程中不出汗。而风热患者往往会有发热、出汗的症状,还会感到喉咙痛,且流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝,如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝,或者
全麦和粗纤维食品降低患糖尿病风险
研究人员介绍说,2型糖尿病的发生主要是因为人体内调控血糖浓度的胰岛素失灵。而超重者和肥胖者往往容易诱发胰岛素抗性,最终使自己进入全面的2型糖尿病状态。在研究中,研究人员对2800名一日三餐都以全麦食品为主食的人的健康情况
梳头养生从正确选择梳子开始
如果现在你还只认为梳子是一种梳理头发的工具,那你就out喇,因为梳子不仅可以帮我们整理、清洁头发,只要你学会使用梳子,它还具有养生、保健的功效。古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部,
有效对付先兆流产的中药
流产的主要症状是腹痛及阴道出血。先兆流产出血量少,轻微下腹疼痛,无妊娠物排出,或伴腰酸及下坠。难免流产则阴道出血较多,超过月经量,无妊娠物排出,腹痛加重,下坠,或羊膜已破。不全流产表现为阴道出血量多,持续不止,腹痛有妊娠
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