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三招帮你搞定啤酒肚

啤酒肚又叫做是“罗汉肚”。有没有发现啤酒肚会随着男性的年龄越来越大，啤酒肚是随着男性年龄的增长，男性深睡眠阶段减少。睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，这样会使得体内脂肪增加并聚集在腹部，造成啤酒肚的出现。那么，啤酒肚怎

小米最完美的排毒食物

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。.hzh ｛display: none；｝01.地瓜地瓜所含的纤维

小心踏入保健品的“误区”

女性保健品向来广受欢迎。广大的女性同胞在争相购买保健品、服用保健品的同时，是否想过这种方法真能如疗效所说地对健康保健有良好促进作用；要怎样使用，才能对自身健康有最大最好作用。真正的保健品市场，你又了解多少？消费促进生产，

足部按摩治疗乳腺癌

乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40～60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不清，在乳

宝宝5种常见外伤家庭处理措施

宝宝活泼好动，总免不了会受伤，摔跤擦伤膝盖，不小心撞到出现淤血等状况时有出现。宝宝出现外伤，家长该如何做应急处理？宝宝受伤应先判断伤情医生提醒家长，如果宝宝意外受伤，首先要判断伤害的程度，建议掌握“生命三角”，即通过

中医教你三招搞定湿气

中医认为外感致病因素为六淫，所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一，南方地处亚热带，气候多湿，尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿气就更重了。火就是热，火也是六淫之一，最为常见。湿气重影响健康湿气重

针灸减肥的弊端及其适合的人群

编者按：夏季来临，减肥热再次席卷，针灸减肥也受到越来越多的人喜爱，那么，针灸减肥是不是人人都适合呢？针灸减肥又有哪些危害呢？选择适合人群的年龄段减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变

女性怀孕多长时间能够通过把脉看出来呢

在现如今，女性怀孕是通过做B超等来确诊的，但是在古代并没有这些科学器材，看过古代影视剧的朋友都知道，女性怀孕都是通过把脉来确定。郎中摸一摸脉就知道有没有，是不是也让你觉得很神奇呢？那么怀孕多长时间能够通过把脉看出来呢？把

人参枸杞泡酒配方大全

中国人喝酒有一种传统的方法，就是用其他药材做一段时间的白葡萄酒，叫做起泡酒。如果你看看大多数家庭的汽酒，你会发现其中最常见的药材是人参和枸杞。因为人参和枸杞对人体有很明显的滋补作用，最好是浸泡酒。那么，人参枸杞泡酒配方是

对待肝癌应该采取早发现早治疗的措施

肝癌的症状在早期很不明显，甚至患病后较长时间毫无不知感觉。待病情发展到一定程度才会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，

听力出现问题中药来帮你

随着人们生活水平的提高及老龄化社会的到来，中老年人听力下降、耳鸣、耳聋的发病率越来越高，有的则是滥用肾毒性药物的结果。研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显著，这正应了

中医减肥产品简介

中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。

女人养肾的食物和水果，8种抗衰老补肝肾食物

黑色食物进入肾脏后，意识到黑色食物对肾脏更好。建议妇女滋阴补肾。适合女性补肾的食物包括山药、黑芝麻、核桃和黑豆。适合女性补肾的水果包括葡萄、黑醋栗、桑树、龙眼和荔枝。女性应选择滋阴补肾的方法。不建议使用太多温补药来滋养肾

提示：吃海鲜前喝碗热粥可防痛风和腹泻

吃海鲜，人们最担心腹泻和痛风。营养学家表示，喝碗热粥就能解决这个问题。大部分海鲜性质寒凉，多吃易损伤脾胃功能。喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。因为淀粉类食物有促进尿酸排出的作用，粗粮含钾较高，功效更显

中医如何治疗打呼噜和睡前活动有什么关系吗

睡觉的时候容易出现打呼噜的情况，一般会出现在肥胖症的男性身上。如果打呼噜比较严重的话，对个人的睡眠质量是存在直接影响的，而且还可能会导致短暂的呼吸暂停。打呼噜作为一种常见的临床症状，在治疗上有多种方法可供选择，下面为大家

中医告诉你脾虚患者这几种食物不适合食用

我们知道中医对于护理疾病有着非常重要的作用，很多疾病通过中医的调养方法也是有很大的效果。中医的养生方法中讲究体质，不同体质的人养生的方法也是不同的。那么你知道脾虚患者应该如何养生吗？有哪些不适合食用的食物，下面一起来看看

中医有哪些药膳可以帮助男性补肾壮阳

我们知道，对于男性朋友来说，最忌讳的一句话就是说：＆ldquo；你不行＆rdquo；。男性的性能力不仅会关系到夫妻之间的情感，而且还关系到生育的问题，所以对于男性来说，补肾壮阳可是一件大事，那么怎么做呢？什么方法能够帮助

夏季易脱发，饮食需调理

你要是细心就会发现，夏季是最易发生掉发的季节，久久健康网网专家称：夏季由于季节的缘故，人们很容易发生脱发现象，对付夏季脱发最好的方法就是靠饮食调理，那么怎样的饮食才能解决夏季脱发问题呢？夏季经常脱发的人应该进行以下的饮食

活动上肢畅通血脉

人体的上肢活动度大，经常锻炼上肢可以畅通血脉，治疗诸多疾病；况且，其动作简单易学，行之有效，不受时间、地点、设备、环境的限制，很适合中老年人锻炼、练习。预备双脚开立与肩同宽，挺胸、沉肩、伸掌，掌心紧贴大腿，吸气时，慢慢向

雪猪油的功效与作用及禁忌

雪猪油拼音：Xuě Zhū Y＆oacute；u别名：大旱癞、土拨鼠来源：啮齿目松鼠科喜马拉雅旱獭Marmota himalayana robusta （Milne-Edwards），以体内脂肪入药。生境分部：四川、西藏

中医预防糖尿病有哪些注意事项

现如今关于糖尿病的人群已经是非常多的了，尤其在老年人与中年人中。其实治疗糖尿病的方法不仅在西医上有方法，中医对糖尿病也是颇有方法哦!那么中医有什么方法可以预防糖尿病呢？下面就就由小编来简单为大家介绍几种...1、控制饮食

安眠不长胖的10种食物

很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!10种睡前好食物安眠不长胖1.香蕉：让

枸杞地骨皮蜜酒

［配方］地骨皮30克，枸杞子、蜂蜜各150克，白酒1500克。［制法］将枸杞子拣去杂质，与地骨皮、蜂蜜同放入60度白酒中，密封浸泡30天，过滤去渣，即可饮用。［功效］滋补肝肾，清热明目。适用于中老年视力模糊，腰膝酸软等。

大笑60妙即可驱除电脑一族的脑疲劳

首先是心身关。要积极愉快，潇洒面对人生。笑一笑、十年少。笑的时候牵动面部15块肌肉，腹部也在局部收缩，使呼吸的次数增加3到4次。研究结果表明，大笑60秒等于精神放松一节课＆mdash；＆mdash；也就是45分钟。在笑的

那些只会加速你的衰老的食物

糖果过量的糖果会引起＆ldquo；糖基化＆rdquo；反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。美容牙医忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。酒类健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，

学习乾隆是怎样延年益寿

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要

如何化解牛黄解毒片不良反应

牛黄解毒片主要成分雄黄，含有二硫化二砷，长期服用会出现多种不良反应。1.过敏反应：轻者皮肤出现丘疹、水疱等；严重者可出现固定性药疹、湿疹和剥脱性皮炎。应对措施：立即停止服用牛黄解毒片（丸），轻者可口服抗组织胺药扑尔敏和维

产后抑郁的心理护理

分娩和哺乳是人类正常的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂养。1.产妇抑郁的诱

红枣养生防病的六大食疗秘方

一、红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好

治疗口抢溃疡有哪些中医药膳

口腔溃疡是生活常见的口腔疾病!稍微吃点上火的东西可能就会引起口腔溃疡，而且生活中很多人因为患有口腔溃疡而感到食欲不振，或者再怎么想吃，因为它的存在不得不放弃!那么口腔溃疡怎么办呢？这似乎也不是我们置之不理的事!下面小编就

葡萄酒让动脉硬化慢些来

美国心脏学会报告，适当饮酒可减慢动脉硬化的进程。这是巴尔的摩老年研究所的专家们作了长期的研究得出的结论。他们发现，在各年龄组（＜50岁组、50～70岁组、＞70岁组）中，轻中度饮酒者（每周饮葡萄酒130～1265毫升）动

消化不良该如何自选中成药？

每当有人出脘腹胀闷，食欲不振，或饮食停滞，食后胀甚，嗳气反酸，恶心呕吐，腹胀腹泻，甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状时，人们通常都是吃些助消化药，但有时效果并不尽如人意，这是为什么呢？这是因为人们没有弄清楚引起消化不良的原因

肥胖对儿童智力有影响吗？

人们一般都有这样的知识：生下来时体重较重的，大脑发育较好，也就是说这孩子较聪明。这一“论断”假若已经被公认的话，那么我们对于肥胖者，却不能抱有这种看法。据近年的研究发现，肥胖对小儿的智力有一定影响。萧黎等于1989年3月

早餐为什么要吃鸡蛋早餐吃鸡蛋的理由

鸡蛋是非常有营养的蛋白质食物，早餐很多人都有吃鸡蛋的习惯。那么早餐为什么要吃鸡蛋呢？1、鸡蛋比麦片或面部让你觉得更耐饥鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持你的能量水平，使你保持饱胀感而避免上午吃点心。2、鸡蛋帮助你减肥上一条

分娩过程易出现哪些状况

危情一胎盘早剥危情真相通常，正常位置的胎盘是在胎儿娩出后才从子宫壁上剥离，但如果在妊娠晚期或分娩期，胎儿并未娩出前胎盘便部分或全部从子宫壁上剥离，则就是胎盘早剥了。它的发生与妊娠高血压综合症和慢性肾炎有关。因为二者均可使

千金散的说明书

【药品名称】：千金散【药品性状】：本品为棕红色的粉末；气微香，味辛凉而苦。【药物成分】：全蝎、僵蚕、牛黄、朱砂、冰片、黄连、胆南星、天麻、甘草。【功效与作用】：清热解毒，镇痉定惊。用于小儿惊风高热，手足抽搐，痰涎壅盛，神

中医有什么方法可以帮助改善并调理过敏体质的宝宝

我们知道现如今有很多的宝宝都是过敏体质，尤其在春季想出一趟门，或许都可能会出现过敏的现象。因此过敏体质的宝宝在生活以及身体上都受到了很大的威胁。那么中医有什么方法可以进行调理与改善呢？过敏体质的宝宝有哪些症状？下面就由小

鼻烟的功效与作用及禁忌

鼻烟拼音：B＆iacute； Yān出处：《纲目拾遗》来源：为茄科植物烟草的叶和入其他药材后制成的粉末。制法：《广大新书》：＂造鼻烟法：香白芷二分，北细辛八分，焙干，猪牙皂角二分，焙干，研薄荷二分，冰片三厘，干烟丝为君。

饮食健不健康看脸一秒钟就知道

在饮食上，我们一般都不是很在意，只知道大吃大喝，从来都不管是否有营养，是否健康。中医养生专家说，其实你吃的对不对，看脸一秒钟就知道，真的是这么神奇吗，你相信吗？中医素有讲究“望闻问切”，而这一切也正是基于外在的一些表现特

暴饮暴食中医护胃有方

对于平时没有胃部不适，只是暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热

女人越揉越健康的穴位

女人永远是热点话题，多少人为了女人终究“温柔乡，英雄冢”!我是在说女人不好吗？显然不是，女人永远是上帝赐予这个世界的最最美好美丽的生命体。这样的尤物难道不值得我们去爱护吗？可是你们知道吗？其实，三阴交穴就是我们的

秋季进补不上火平味食物最佳

秋季需要进补，贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为，自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”，经过夏季炎热，食欲不振，以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热，所以，身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带

粗粮最好在晚餐食用

吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。吃粗粮影响对钙铁吸收粗粮内的膳食纤维素及b族维生素含量较高

养生重在“清”从这几方面入手

天气炎热，人体难以适应，容易引起许多症状，因此做好养生很有必要。此时，我认为应从＆ldquo；清＆rdquo；字入手，要做到这一点，就要注意以下几个方面：思想宜清静炎热时，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所

中医教家长测试儿童智力

中医擅长望诊，所谓“望而知之谓之神”。其理论根据是“脏腑藏之内，必象形于外”，有内在实质必然有相应的表象。这种方法对智力发育情况的观察也同样适用。中医具有一套“司外揣内”的诊断方法，就是从外表来观察内脏的情况。这种方法对

男人长期喝啤酒损害身体健康

导语：啤酒具有独特的苦味和香味，营养成分丰富，含有各种人体所需的氨基酸及多量维生素如维生素B，烟酸，泛酸以及矿物质等。但是男性如果长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害。第一种——癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌

面瘫中医治疗方法详解

春秋季节容易发生面瘫，面瘫又称面神经炎，患上面瘫的患者看上去嘴歪眼斜，严重影响了患者的形象，同时也会给患者心理带来影响，面瘫该如何治疗？下面我们来看看中医治疗面瘫的方法。 1、病久虚中挟实，重在养血通络面瘫发生

手外伤后急救切勿慌乱

［导语］在人们日常工作和生活中，当突然遇到手部损伤或手指离断时，切忌惊慌失措，胡乱处置，应科学自救并保护好伤指，为医生接上断指赢得机会。正确止血固定在遭到手外伤时，首先需要正确止血。专家指出，面对出血等情况时，不能用皮带

五法养气有益身心

心平以和气中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更要戒浮躁之心，要善于克制与自我排遣，尽量淡化得失恩怨，处理好人际关系。“克念者自生百福，作念者每生百祸。”无求以培气元气为生命之

品一道“东坡羹” 明目利肝

我们知道，苏轼是众所周知的大文豪，其实他对养生之术也颇有研究，后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验，其中就有一道他发明的“东坡羹”。“东坡羹”妙就妙在“不用鱼肉五味，有自然之甘” 。据说长期食用可以明

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