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桑叶与桑枝分同根生功效各不同
桑叶与桑枝分别为桑科植物桑树上的叶和嫩枝。 桑叶 桑叶又名霜桑叶、冬桑叶,性寒味苦甘,有清肝养肝、疏散风热、清肺明目的功效,常用于治疗风热感冒、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛或肺燥干咳无痰、咽干口渴、目赤
老人泡半身浴 有助益心肺
中国有句老话:“老人勤洗澡,胜似开药方。”但有统计显示,每年有近10%—20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾病。其实,意外发生的症结并不在于洗澡本身,而是方法不对。近日,日韩两国就有研究表明,老年人最适宜洗“半身浴”。
中医:让你成为“望诊”高手
中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此,只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化,再综合自觉症状等,五脏六腑的健康状况就能大致掌握,可以让你及时就医。脸色:气血是否顺畅
鹿茸片的真假鉴别方法
商品鹿茸的品名很多,质量的优劣相差也很大。一般是从色泽、质地、气味等方面加以鉴别比较。鹿茸片的形态,通常呈贺形或椭圆形,直径为1~4厘米,片极薄。外皮为红棕色。锯口面为黄白至棕黄色,外围有一明显环状骨质或无、色较深,里面
按压人中穴缓解老人夜间小腿抽筋
老人夜间小腿抽筋,一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。 此时,可用拇指或食指的指腹用力按压人中穴(鼻唇沟中点处),直至穴位有酸胀感;或者立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向扳;
居家养生――让你的居室静悄悄
合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。凡是干扰人们休息、学习和工作的声音,即人们不需要的声音,统称为噪声。
男人选何种中成药能更MAN
遗精是指睡眠时精液自出,一般将梦中泄精称为遗精,无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精,是正常生理现象,只有过度频繁的遗精,甚至白天也常有精液自出,才是病态。早泄,是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入或进入阴道后
轻微食物中毒可用绿豆甘草煎汤
绿豆100克,生甘草60克,加适量水浓煎,取其汤汁频频饮用。此方可治鱼、肉等食物中毒。此为成人剂量,应用时需注意缓缓饮服。小儿用量依年龄递减,六岁减半。轻度的食物中毒,此方完全可以胜任;重度食物中毒,也可以送医院之前灌服
夏天六款功效各异的花草茶
绽放在透明玻璃杯中的花朵,赏心悦目。搭配得当,还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是,夏季一开始,花草茶就成了不少人的新宠。走访了杭州几家大型超市和药店,一包包的花草茶销量都非常不错。在老百姓大药房国都店,上个月花草茶
护肤必知!毛囊炎的中医处理
毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围,局限于毛囊上部的炎症,分为化脓性与非化脓性两种,多见于免疫力低下者或糖尿病患者,好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹,以后迅速发展成丘疹性脓疮,继而干燥、结痂,痂脱不留痕迹。皮疹
自制药茶防中暑
很多地方都有夏天喝药茶的习惯,其目的是为清热解暑,防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单,每种配方剂量在3克左右,只需开水冲泡,完全可在家自制。为此,浙江省人民医院中医科主任郑佳冰,特推荐了几种药茶的制作方法。老少皆
男士冬季护肤解决之道
冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”,什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的,一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究,不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标,这可就大错特错了,其实男
龟式养生法的静养行列
由于长年夜班,我生活在“颠倒黑白”日子中,练就出与众不同的生活习惯,每天的工作时间是下午4点至深夜凌晨,这样的工作时间,让我更有理由拒绝运动了,但不运动又不行。 有一天我在读完《素问&
生产了10个月的牙膏别用!
研究发现,牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等,存放一定时间后会发生化学反应,不仅引起牙膏变质,还会降低牙膏的去污与保洁作用。一般来说,牙膏的保存期为10个月,超过了此期限,极易变质。
燕麦——健康主食新选择
燕麦(莜麦)是屈指可数的健康食品,不但蛋白质和脂肪的含量高、品质好,而且含有现代都市人特别需要的膳食纤维。但是,许多消费者对于如何食用燕麦还没有经验。对于大多数都市消费者来说,燕麦食品就是去莜面村等饭店才能享用到的美味。
吃黑米可滋肾补胃益气血
黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%,而且
秋季饮食指南:多吃“粗粮”可预防癌症
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一
这6款简易偏方让您远离脚汗、脚臭
1.用白萝卜水泡脚 取大白萝卜适量,洗净,切片加水煮。取水泡脚,每日2次,可治脚汗、脚臭。 2.用浓盐水泡脚 取100克食盐,加1000毫升热水,待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。
百花入药之润肝明目密蒙花
百花入药之润肝明目密蒙花 密蒙花又名小锦花、黄饭花,为马钱科植物密蒙花的干燥花或花蕾。每年2-3月份花未开放时,采摘簇生的花蕾,除净枝梗等杂质,炮制即可入药。密蒙花性凉,味甘,有祛风、凉血、润肝、明目的功效,常用于治
宝宝咳嗽 最全食疗用药指南
天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽,尤其是春季宝宝咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了
饮食:胃热要注意清胃火
胃热是与胃寒相对的。中医认为,胃热是指胃部受了邪热,通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出,得了胃热的病人会感觉口渴,而且喜欢喝冷饮,不喜欢喝热饮,当大量饮用冷饮后,胃部的不适感会得到缓解,另外有
艾叶的功效与作用:试试艾叶保健两法
1、泡服 取艾叶15克、当归30克、红糖60克,开水浸泡,代茶饮。对女子寒性痛经,尤其是原发性痛经有效。 2、泡脚 艾草3~5根,煎开15~20分钟后,开始泡脚。先取一小部分,水以能浸没到脚背为度,等水凉到脚不能忍受
男人怎么“睡”才健康?
人的一生要有三分之一的时间在床上度过的,可以毫不夸张的说,睡眠是男人健康的巨大源泉。那么男人怎样才能睡得好,睡出健康来呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起
夏季宝宝老喊肚子痛?何物作祟,宝妈必知!
夏季宝宝老喊肚子痛?何物作祟,宝妈必知!当宝宝对你说:“妈妈我肚子痛”这时你的第一反应会是什么?是不是会觉得不知所措?大部分宝妈都会摸不着头脑,肚子疼的概念实在太宽泛,实在猜不出来呀!肚子痛不像感
其实人体天生就是个“药房”
导语:人们有个头疼脑热的,自然想到上医院、跑药店,以便“药到病除”。可事实上,人体其实具有你想象不到的强大自愈力,在没有外力帮助的情况下,也能让很多疾病低下头来。这种自愈力是一种生命的本能,从某种程度上来说,医生治病,只
饮食太烫伤食道
从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子、饺子以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示,这是因为,亚洲人体质相对较弱,吃热食可以为身体提供更多的能量,帮助人们保持体温;相比之下,欧美等地
五款粥助你养肝
芹菜粥:150克芹菜,粳米100克,将芹菜连根洗净,每次加水熬煮,取汁与粳米同煮做粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头疼、眩晕目赤,有此病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥:菠菜
萱草花与萱草根的功效与作用
萱草花是百合科植物萱草的花蕾,其根药用称萱草根。 萱草花 萱草花又名宜男花、忘忧草,就是我们经常食用的黄花菜,也叫金针菜。其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、
胖大海之秋天解燥良药篇
胖大海,又名大海、通大海。中医认为,胖大海性味甘、寒,有清宣肺气、清肠通便之功,适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥,燥邪为患,人们常感口干舌燥,咽痒不适,常用胖大海可生津润燥
吃水果也引发过敏 最好水果切开放会再吃
吃了新鲜果蔬后,是否觉得嘴巴又麻又痒?那你可要小心了!因为吃蔬菜水果也能让有些人过敏。在我国,蔬菜水果导致过敏的情况并不鲜见。近年来,我们接诊的因食用果蔬而过敏的情况越来越多,患者一般会出现口腔不适、突然憋气的症状,或有
“驱蚊草”名不副实 中药香包更靠谱
“驱蚊草”名不副实 中药香包更靠谱 夏季蚊虫多,为了抵御蚊虫,人们想出了不少方法,蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说,一种植物引起了他们的兴趣,那就是&l
美目盼兮 为肝之窍
眼“美目盼兮,巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”你可知道,在这秋波流转的一颦一笑中,其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。眼病专题正文:“目为肝之窍”,著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大,目小者肝小”的说法,而肝脏疾病也常
养生保健常念“金口诀”
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如“饭前洗手,饭后漱口”、“预防肠胃病,饮食要干净”、“吃了省钱瓜,害了绞肠癌”,它们从不同角度,提
口腔溃疡涂点香油
安徽张小姐:前段时间我口干舌燥,还得了口腔溃疡,用了点香油涂在嘴里,很快就好了。之后,凡是有同样症状的,我就推荐他们用,大家都觉得效果很好。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎点评:口腔溃疡不是大病,却时常困扰着现
煎中药造成“糊锅”不能再吃
中药煎煮煎服中药除需注意上述情形外,还要尽量避免煎一次药服用一次。由于药材中的各种成分溶解有快有慢,再加上浓度差有变化等因素影响,几次煎出液中的成分种类、数量都会有不同,数煎合并的煎出液才能体现整个处方的作用。专家提示,
如何选择合适的艾灸穴位
导读:应用灸法时,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,选择适合的穴位施灸,才能起到强身健体治病的目的。那么如何选择合适的艾灸穴位呢?①补中益气艾灸养生穴【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴
闲聊时更幸福
闲聊常被认为是浪费时间,但美国《洛杉矶时报》近日撰文指出,爱与人聊天的人通常觉得更幸福。美国亚利桑那大学和华盛顿大学的研究人员进行了此项研究。他们通过调查发现,与自称觉得不幸福的人相比,认为生活幸福的人说话的时间要多70
女人一生最离不开的10种食物
人血气足,则气色好。血液其实是女性美容最重要的物质基础。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。《黄帝内经》中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾。在我们日常生活中,五种颜色,分别入
肩关节周围炎有哪些调护方法
肩周炎好发于50岁左右的中老年人,近年来,年轻人患肩周炎也常见。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此,在日常生活中,要注意保护患肩,注意防寒、防潮湿,避免外伤,侧卧时注意患肩在上,每天坚持肩关节锻炼活动。例
怎样健康的吃水果 六大禁忌要谨记
水果含有丰富的营养,而且这些营养很适合人体吸收,所以说常吃水果对我们的身体很有好处,但是在吃水果的同时,一些注意事项一定要警惕……腐烂的水果不可吃:水果储存时间久了,就容易变质局部腐烂,而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去
从头拍到尾 全年不用看医生
在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的,为了健康。而方法却不同,一种是去检查身体,防止疾病的到来,另一种是为了治病,赶走疾病。在日常生活中我们能做的就是防病于未然。中医讲“通则不痛,痛则不通”,而《黄帝内经》中也注重人体
糖尿病夜尿多的中医治疗法
[导语]夜尿多是指夜尿量大于白天尿量。有研究表明,糖尿病患者往往在肾小管组织发生改变之前,还没有出现肾病的典型表现如水肿、高血压时就可出现夜尿多,尿渗透压、尿比重降低。伴随夜尿量的增多,夜尿的次数也增多,重者可达10次以
教你什么疾病该选择中医
慢性疾病中医的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系,善于分析、综合和推理,长于调理人体功能平衡。因此,中医对各种慢性疾病,老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿
怎样才能消除车里的烟酒味呢?
怎样才能消除车里的烟酒味呢?小编告诉你一个小窍门,能让车里的烟酒味迅速消失。方法很简单,只需要准备一条毛巾和一盆水。不过,这盆水可是加了醋的水,醋和水的比例也没有严格的要求,如果为了效果好一些,可以多放点醋;然后
割伤外治生活小偏方:鸡蛋膜贴伤口
症状:小擦伤,小割伤老偏方: ①先按常规清洁伤口,然后把鱼肝油丸剪破,把里边的油液倒在伤口上,令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口,注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。如果身边一时没有创可贴
芽菜补阳气 辛辣耗阴津
春夏养阳,秋冬滋阴芽菜补阳气 辛辣耗阴津春天人们爱去踏青,冬天就爱“猫冬”,这其中蕴含着中医养生的道理。北京中医药大学东方医院副教授曹建春说,中医讲究“天人相应”,即人在饮食起居上顺应春夏秋冬四季的变化,才能身体健康。春
宝宝便秘 粥疗效果好
小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起
咽喉炎不是小病 需重视
过去找医生看病,总见诊断桌上塘瓷缸或玻璃并子的消毒药水中放着竹片或金属做的压舌板,医生总要用它去观察一下病人的咽喉情况。如今有一次性压舌板,不知是否因嫌麻烦,还是咽喉炎这小病不值得重视的原故,我之所见,用之者寡!然而真正
中医把脉:不同脉象代表啥病
中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处,感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位,九候是指医生手指的轻、中、重力量,这样三三得九而称“三部九侯”。下面老中医养生网为你介绍中医把脉的不同脉像代表不同症状,可以让你时刻保持健
按摩治疗神经衰弱
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑兴奋和抑制功能失调,属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类:一是兴奋占优势的症状,包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等;二是
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