柠檬是一种营养丰富的水果，味道特别酸。当这种水果含有大量的维生素C来满足人体正常的新陈代谢时，对这种维生素的需求可以增强人体免疫力，淡化斑点，美白肌肤。在日常生活中，人们喜欢在以然后泡水切柠檬喝。今天给大家介绍柠檬片功效和同时。

1、预防坏血病

人们喝柠檬片泡水，可以防止不良血液的发生，因为柠檬片富含维生素C，也叫抗坏血酸。只要人体吸收足够的抗坏血酸，就可以预防混血病的发生。已经有混血病的也在治疗喝柠檬片泡水，可以让病早日康复。

2、延缓衰老

人们用柠檬片泡水喝，还能放慢身体衰老速度，可延缓多种衰老症状出现，因为柠檬片中含有的有效营养，在被人体吸收后可抑制人体内自由基的活性，可防止自由基对人体细胞产生破坏，能放慢人体衰老速度，另外它也能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，能让人们的皮肤保持紧致细滑的年轻状态。

1、用新鲜柠檬片泡水时，需要准备新鲜的柠檬，把它洗净以后切成薄片，放在干净的保鲜盒中，加入适量蜂蜜调匀以后，腌制腌制，2~3天以后，再把腌好的柠檬片取出，并搭配适量的柠檬汁，然后用凉白开冲调，调好以后就能直接喝。

2、如果用晒干以后的柠檬片泡水喝，则需要取34片干燥的柠檬，直接放在干净玻璃杯中，冲入90度以上的开水，浸泡3~5分钟，打开杯子盖，让它自然降温，等温度降到50度以下时，再取适量蜂蜜放进去调味，调好以后慢慢饮用就可以。

上面详细为大家介绍了柠檬片泡水的功效，也让大家了解了柠檬片泡水的正确方法，如果大家对他感兴趣，可上面介绍的正确方法用它泡水喝，饮用后能保健身体延缓衰老还能减肥瘦身。