乳房是很多女性在意的部位，也是容易出现疾病的部位，女性在日常要注意对乳房保健，比如最简单清洗乳房，很多女性在清洗乳房时陷入误区，下面小编来为大家介绍常见清洗乳房误区以及如何正确清洗乳房，一起来看看吧。
常见清洗乳房误区
1、水温不要太高
现在虽还不需要用到太热的水，但对于一些洗惯了热水的人来说，也许会不经意也会用热水洗乳房。但切记一定不要用太热的水，否则会刺激到乳房，还会烫伤皮肤的角质层，导致乳房皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
2、不要用力牵拉搓揉
很多女性在洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。
3、慎用丰胸产品
部分女性喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质，这对人体是有一定危害的。
4、不要用喷头向下喷洗
有的人说：洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。
只有用喷头从下向上冲洗胸部，才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
那么，说了这么多，到底清洗乳房的正确步骤是怎样的呢?
1、 慢慢放入沐浴露，并调至到要求的温度，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
2、先用手对乳房进行按摩。
3、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
4、开大水龙头，用与步骤3同样的手法，冲洗乳房。
5、 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
6、浴后抹上滋养霜，并用手按方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。
女性在日常清洗乳房要避免踏入以上的四大误区，这样错误会对乳房有一定的影响，希望女性朋友多加注意，同时女性在日常清洗乳房可以参照以上介绍的方法，日常也要注意对乳房进行保健，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
