有些人喝酒后出现脸红。它们大多数是正常的生理现象，尤其是饮酒过量时。当然，在正常生活中，应少喝酒，而不要喝酒，以免喝酒。有脸红的现象。喝酒之前，应该吃少量食物。有时您可以喝一些牛奶，吃几片面包，不要空腹喝酒。空腹喝酒对健康有更大的影响。那么，喝酒消除脸红的小技巧是什么呢.

喝酒脸红怎么消除

吃葡萄

喝酒脸红怎么办?不论是酒前还是酒后，多吃一些新鲜葡萄是很好的，不仅解酒而且还能缓解酒后恶心反胃。

吃香蕉

香蕉中糖分比较多，吃了之后能能增加血糖，对缓解酒后难受有一定的作用。

喝西瓜汁

喝酒脸红怎么办?众所周知，吃西瓜有助于利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利于将酒精排出体外。

吃西红柿

西红柿中同样有种果糖能帮助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西红柿果汁。

如何降低喝酒对身体的危害

一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。

二：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。

三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担)。

四：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。