针对月经量少，如果情况不是太严重，可以考虑食疗;如果食疗不明显的话就要服用一些药物来调节了。
月经量少吃什么好
黑木耳大枣汤
大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
益母草乌骨鸡汤
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
服用药物
1.指迷茯苓九：每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。
2.河车大造丸：每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。
3.调经活血片：每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。
4.益母草膏：每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。
除了饮食以外，睡眠也很重要。俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。
