放屁是我们身体的正常反应。放屁是胃肠内气体过多引起的现象。当饮食不当或食物刺激胃肠时，容易发生放屁。放屁的气味太多代表身体的健康。如果放屁太臭太臭，说明肠胃可能是由疾病引起的。

放屁多是好还是不好?

放屁是人的一种正常生理现象，不需要担心。是因为吃的食物进入肠道后。有的未被分解，未被分解的部分，包括纤维和乳糖。与大肠杆菌相结合，就会排气，人在消化食物是由于消化道正常菌群的作用，产生较多的气体，这些气体会随肠蠕动向下运气由肛门排出，是肠道正常运行的一种表现。建议平时少吃易产气食物，如洋葱，生姜，生蒜，红薯等。

放屁多即肛门排气次数增多

指导意见：建议是增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡，并且减少食物摄入量，增加运动量。

偶尔放正常，这说明身体在排毒，但是经常就说明你的肠道出了问题，有肠气导致经常放屁。

我们吃进去的食物，在消化、吸收过程中，经过一系列的生化反应，肯定会有气体产生出来。另外，也有少量空气和食物夹杂在一起被吞咽。这些气体除少量有可能被溶解后被人体吸收的，大部分是要排出体外的。

放屁太多、太臭不是小事

放屁多是好事还是坏事：经常放屁好不好,太多太臭不是小事

1、放屁过多，提示胃肠道“超载”

进食过多的淀粉类食物，如甜食、红薯、土豆、面食等，使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。这样不平衡的饮食要调整，要增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入。

特别是当人脾胃功能变差，消化功能受到影响时，也容易出现消化不良，导致肠道细菌发酵快，排屁增多。此外，胃肠道疾病或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，特别是除了放屁多，还伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等任一症状，就要及时到消化科就诊。

2、放屁很臭

摄入大蒜、洋葱、韭菜，或蛋白质食物过多，放屁的时候就会很臭。然而，除了放臭屁外，还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状，警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味，或是消化道出血，如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意，可能是消化道肿瘤。