处暑虽过，但暑热的余威尚未散去。中医认为，此时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。而“燥”又是秋季的主气，所以此时要格外提防秋燥的侵袭，尤其是“温燥”。温燥指的是在秋季感受到的燥热之邪。初秋时节天气还很热，人体容易受到“温燥”侵袭。加上老人多阴虚，经常会在初秋表现出手足心热、口燥咽干、心烦、舌干苔黄等。 中医师认为，要解决温燥与阴虚的双重夹击，关键还是要从养阴、护肝入手。 ●三阴交穴 取穴方法：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 功效：该穴为足部三条阴经的气血物质交会之处，具有活血养阴、平补肝肾的功效，善治秋季肠鸣、腹胀等脾胃虚弱证及手足心热等阴虚证。 ●期门穴 取穴方法：该穴位于胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。 功效：该穴有养肝柔肝、理气活血的功效，善治肝脾不调证所引起的嗳气吞酸或肠鸣腹痛。