颈部虚寒所引起的身体不适

让颈部感到寒冷的话，那附近的肌肉会变得僵硬。然后，流通往头部的血液和淋巴流动循环变差，不只是全身会感到虚寒，还形成了头痛、肩膀僵硬、颈部僵硬的原因。

特别是近年来从事办公桌工作的女性增加，一直处于同样姿势作业，容易引起颈部周围肌肉僵硬、血液循环变差、变得怕冷以及集中力低下、失眠、感到烦躁等症状。

在室内时，如果穿着领子较开的衣服时，将会散失许多热能量。如果有注意到这点的人，不妨试试看用披肩围住脖子保暖以缓和症状。

那么，为了不让颈部的虚寒慢性化，而导致各种身体不适的原因，究竟该怎么做呢？接着，就要来介绍简单就能温暖颈部的”颈部热敷”。