不知道从什么时候开始,早上起来你会觉得特别困,刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦,对着镜子发现自己容颜憔悴,皮肤油腻多斑暗谈无光.....

如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......

如果你上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦干净屁股,还可能便秘......

好可怕,是不是预示着身体有什么问题呢?

如果你去医院,很可能也查不出什么。但是,也许你是身体正在发生变化,你可能正在遭受这些症状的折磨:

1⃣大便不成形,溏稀或者便秘

2⃣口干,口苦,口臭

3⃣痰多,咳嗽,嗓子不清爽,睡觉打呼噜

4⃣头发油腻,脱发,

5⃣肥胖,减肥后容易反弹,就算瘦也会有小肚腩

6⃣浮肿,眼袋下垂,黑眼圈

7⃣腰酸关节疼痛

8⃣胸口闷

9⃣头晕没精神,特别疲劳,浑身无力

1⃣0⃣阴部潮湿,阴囊潮湿

1⃣1⃣机能衰退,对房事不感兴趣质量不高

1⃣2⃣脸上长斑,起痘,满脸油光

1⃣3⃣白带有异味,瘙痒

1⃣4⃣皮肤油腻,起湿疹

到底身体出了什么问题?如何解决?先看完再说吧!

齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,为最重要的一个常识。

体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。

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湿气是如何形成的呢?

例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉。刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消干后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐等等。

湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

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湿气对身体有哪些危害呢?

俗话说:“千寒易除,一湿难去”。意思就是由于现代人不良生活习惯,如运动少,饮食不规律,暴饮暴食,吃大鱼大肉等,易使身体阴盛阳虚,湿邪内郁,亚健康频发。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单,毕竟这没有什么大不了,但是身体的其他症状会越来越加重,最终会引发一系的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。(这些都是跟湿邪,痰湿有关)

湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。

那么如何判断我们体内有湿气呢?(请看下图