女性在月经期的时候，如果痛经不是很严重的情况下，大家应该做好预防，才能改善身体的情况。如果是痛经问题严重的时候，更需要做好预防和缓解。经期，各种细菌滋生，经期如何预防阴道炎成为女性朋友需要特别重视的事情，对于这样的情况该怎么办呢？有哪些是需要注意的呢？一起看看吧。
经期如何预防阴道炎
1、饮食禁忌
月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2、忌冷水
经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。
3、讲卫生
经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。
4、防止疲劳
女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。
5、忌同房
经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。
6、局部正确清洁
女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。
想要预防妇科疾病，经期的护理一定要重视，做好饮食和生活习惯的调理，大家才能做好预防。为了更好的保健身体，我们应该注意养成良好的生活习惯，积极的做好预防工作。女性在经期，血管壁脱落，很容易滋生细菌，因此要更加注意经期的卫生。所以，为了保健自己的身体，赶紧收藏这些吧。
