柠檬片的影响枸杞泡水吗?黑枸杞是很好的补药,黑色浆果和柠檬泡水喝有什么影响?应该相信很多朋友还不清楚,以下将介绍黑浆果和柠檬泡水的影响。

柠檬枸杞泡水喝的功效?

1.维护视力

黑枸杞柠檬水中富含花青素，具有护肝明目之功效，适用于视力下降、经常用眼的人群食用。

2.护肤美容

黑枸杞含有大量花青素可以有效的清理人体的自由基，排除体内毒素，而柠檬富含维生素C，这种维生素具有抗氧化的作用，能淡化皮肤中的黑色素，可以起到美白，嫩肤、护肤的作用。

3.促进消化

黑枸杞柠檬水的膳食纤维，可以促进人体肠道的蠕动，帮助肠道的消化和吸收，可以避免便秘的情况。

4.降低血压

黑枸杞和柠檬水富含的维生素C和维生素P，可以降血压，增强血管的韧性和弹性，能起到辅助治疗和预防高血压的目的。

5.增强免疫力

黑枸杞和柠檬水营养物质极为丰富，尤其黑枸杞富含的花青素，不仅可以起到滋阴补阳的效果，还能抑制皮肤老化增强人体免疫力的作用。