柠檬片的影响枸杞泡水吗?黑枸杞是很好的补药,黑色浆果和柠檬泡水喝有什么影响?应该相信很多朋友还不清楚,以下将介绍黑浆果和柠檬泡水的影响。
柠檬枸杞泡水喝的功效?
1.维护视力
黑枸杞柠檬水中富含花青素,具有护肝明目之功效,适用于视力下降、经常用眼的人群食用。
2.护肤美容
黑枸杞含有大量花青素可以有效的清理人体的自由基,排除体内毒素,而柠檬富含维生素C,这种维生素具有抗氧化的作用,能淡化皮肤中的黑色素,可以起到美白,嫩肤、护肤的作用。
3.促进消化
黑枸杞柠檬水的膳食纤维,可以促进人体肠道的蠕动,帮助肠道的消化和吸收,可以避免便秘的情况。
4.降低血压
黑枸杞和柠檬水富含的维生素C和维生素P,可以降血压,增强血管的韧性和弹性,能起到辅助治疗和预防高血压的目的。
5.增强免疫力
黑枸杞和柠檬水营养物质极为丰富,尤其黑枸杞富含的花青素,不仅可以起到滋阴补阳的效果,还能抑制皮肤老化增强人体免疫力的作用。