中国健身减肥操快速瘦手臂,燃烧脂肪10步成就标准身形
1、身体转向左边,双脚并拢,身体挺直站立。左脚屈膝向前迈出,脚尖着地,双手摆动手臂像走路一样的姿势,然后换脚重复动作。上一页12345678910下一页