现代化的女性，尤其是白领一族，对自己的生活和工作的要求都很高，尤其是自律性强的女性。不仅拼命的工作，还经常透支自己的身体健康。白领的亚健康一直都是备关注的话题，女性有亚健康的状态怎么办呢?首先要意识亚健康的危害，再就是做好预防，怎么做呢？下面和小编一起看看吧，看喝什么茶能缓解亚健康呢？
女性喝什么茶可以缓解亚健康状态
夏季女性喝什么茶可以缓解亚健康呢?当然，职场的白领女人总是别人羡慕的对象，光新亮丽。但是压力确是非常大的。那么在我们的日常生活中有没有什么能够缓解白领疲劳的茶?白领保健又该从哪些地方入手?一起来看看吧!
都市女人缓解白领疲劳的茶：
肝火旺盛——菊花茶
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
视觉疲劳——枸杞茶
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
润肠通便——决明子茶
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
以上就是小编和大家介绍的几种花茶，能帮助职场女性改善身体亚健康，还能缓解身体的疲劳，帮助身体恢复状态。想要保持自己的好气色和好身体，这些茶饮大家要坚持多喝，适合女性缓解亚健康的茶，值得白领在平时多喝喝哦。最后，希望大家结合运动，改善自己的身体亚健康问题哦。
