爱美女性床上注意保养的几件事，女性爱美知道注意保养是件好事，但床上不能做五件事哦。请注意。否则，你的维护不仅不会给你带来好处，还会对你的身体造成损害。
1、带妆睡觉晚上带妆睡觉容易引起毛孔（收缩毛孔）堵塞，皮肤（皮肤干燥怎么办）和人体一样，疲劳。今天应该尽快卸妆，让毛孔（毛孔粗大）呼吸，放松。皮肤（皮肤过敏）上残留的化妆品堵塞毛孔，汗腺分泌障碍TIPS:每晚睡觉前要注意清洁脸部，及时补充水分。每周深层清洁，出去隐藏在毛孔深处的垃圾。每隔两三天做一次口罩。用酸奶浸湿口罩纸后，可以直接涂在脸上，也有保湿效果。请注意不要用温度过高的水洗脸。加快皱纹的生成。从第二天开始，用冷水洗脸也有消肿的作用。
2、穿袜子睡觉首先要记住，睡觉时不要穿袜子。脚整天闷着，晚上也需要呼吸通风。穿袜子睡觉，脚上出汗不容易排除，脚中间有利于真菌的生长和繁殖，脚癣。TIPS:脚对温度敏感，感冒（感冒吃什么）后鼻粘膜血管反射收缩，容易感冒。所以每晚除了热水泡脚以外，平时也可以喝一点补气养血的养生茶。把老姜、枸杞、枣洗干净，放入锅中用中火煮约15分钟。然后加入红糖，或者稍微冷却后，调入
3.不脱离BRA睡觉的美眉很多都不知道，晚上戴着胸罩睡觉的话，乳房（乳房健康）的淋巴腺会被压迫，这里产生的毒素很难排出，所以每天积累的话就会发生癌变。此外，大多数胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房产生不良刺激。长期佩戴化纤胸罩无疑是促进乳腺癌的重要因素。胸罩对乳房起着保护作用，但据相关专家的研究，特别是诱发乳腺肿瘤。据统计，每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺肿瘤的危险性比短（性生活时间短怎么办）时间内戴胸罩或不戴胸罩的人高20倍以上。TIPS:不仅睡觉时不穿BRA，还应该多次丰富雌激素的食物，如瘦肉、鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）、牛奶、豆类、胡萝卜（萝卜的功效与作用）、莲藕（莲藕的功效与作用）、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。配合按摩，可以保持完美的胸型哦
4、无论是因为天气寒冷，还是因为害怕头部寒冷，还是因为习惯，很多人都喜欢睡觉用被子蒙住头到天亮。但是，蒙着头睡觉对健康不利。蒙面睡觉容易引起呼吸困难人睡觉时氧气和二氧化碳交换，用被子盖住后氧气供应受阻，棉被中二氧化碳浓度上升时间一长，缺
