寂寞女人生理上的欲望难以满足的时候，自慰就成了最为简单、有效的方式了，很多的女人都有着自慰的习惯，这种现象十分的普遍，但是很少会有人知道女人自慰的时候都在想些什么。下面小编就来带你看看寂寞女人自慰的时候的心理活动。

自慰能够满足性高潮的需求

很多的女性养成自慰的习惯，究其目的是为了帮助自己获得性高潮，因为他们中的很大一部分，再同老公做爱的时候很难得到高潮，而自慰就成为了她们唯一的释放性压抑的方式。生活中，很多女人都把手淫当成寻找自我性高潮的一种重要工具，身心都会得到释放。

自慰可以作为男人的替代

很多单身的女人，会用自慰来满足自己的性需求，这是很正常的事情。但是相较于已婚的女人们来说，自慰是性需求的释放，虽然很多人不能理解，但是事实就是如此。如果我自己能让自己达到性高潮，那么我也就没有必要只为同样的原因找人做爱。手淫令人感到满足，它可以替代男人不能给与的关切和性爱。因此，可以说，适当的自慰并没有什么不好的。

自慰是一种自主的性行为

在我们的生活当中，很多的女人都抱有着这一想法，自慰的时候女人可以自主的控制着自己的身体，而不需要必须依赖男人来获得性满足。这种女人比较排斥男人给与的性交，她们喜欢自己帮助自己达到性高潮，享受孤独的快乐。

自慰是另一种形式的性爱

在很多女性的眼中，自慰也是一种真正意义上的性行为，只是这是一种一个人为之的性爱游戏。相比和男人的性交，它能带给女人更多的满足感，女人想随心所欲地让快乐持续多久就能持续多久，它是难以抑制地性快乐。

下面就来为您介绍怎么自慰奶子高潮。

自慰之前唤醒性欲

想要唤起性爱的欲望，不仅仅要达到身体上的满足感，也要达到精神上的欲望唤起程度。尤其是女性朋友们，她们天生就是以感官主导的生物，所以性爱的感觉是非常重要的，自慰是一个人的性爱，当然也要注意情绪的培养。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。

给乳房足够细心的抚摸

女人的自慰，都是从身体上的抚摸开始的，这样更有助于获得性快感，而胸部无疑就是值得被重点开发的一个部位了，对其进行足够仔细的爱抚。很容易的，你就会发现，这个部位真的是特别的敏感，你的呼吸开始局促，眼前开始迷离开来。当然，你的动作一定要足够的轻柔，因为女人的这个部位是十分娇嫩的，任何一点的不注意都会伤害到它。

依靠多种工具自慰

女人的自慰，不应该仅仅依靠手的辅助，还有很多的工具可以作为我们的性道具。女人可以通过单纯的夹腿来达到自慰的效果，但是这样的刺激实在太小，所以可以在两腿之间放个东西，当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压阴蒂部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。至于水温，需要每个人自己控制，只要感觉不会太烫，又能让自己感到快乐就可以了。

在浴室中的自慰方法

浴室中温热的水流也可以作为你自慰的好“工具”，一旦尝试过你就会发现它的绝妙。在很多女性看来，自慰应该是一件尤为私密的事情，即使自己的爱人也应该被隐瞒，而狭小的浴室私密空间，无疑是自慰的一个绝佳地点了。另外，在淋浴的时候，还能对自慰起到帮助作用呢。来自淋浴的水压，让水直接冲击生殖器区域，也会给女性带来快乐。不过要注意，水流不能对着阴道口，并且水流不能太大，否则大力的冲击也会让柔弱部位受伤。

女人多久自慰一次才合适

最多一周三次

女人多长时间自慰一次呢？很多女性会想弄清楚这个问题，可是女人们总是喜欢回避这个问题，现实中即使是闺蜜也都很少讨论这个问题。因此很多人对女人自慰的知识了解得很少，这样会导致女人对自慰产生误区。接下来为大家介绍下女人自慰的频率问题，同时也为大家介绍几个女人自慰的方法，帮助女人们更多的了解自慰知识。

过度自慰有害身体健康，更为详细的信息如下：

自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。

但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。

女人怎么自慰？

女人自慰的方法推荐

1、骑枕头

骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

2、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

3、前后夹击

将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施。

4、使用振动器

虽然有些妇女会用这种电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具一同使用，并可采用多种不同的姿势。

5、水嬉

这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。

6、骑脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃。

7、使用跳蛋

造型像小型的鼠标，将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

8、左右开弓

用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧（通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知）。

这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

生活中有不少女人都有自慰的习惯，长期自慰对身体健康不利，因此要把握好自慰的次数，以上为大家介绍了女人自慰最适合的次数以及女人自慰的方法，如果你还不是很了解的话，不妨认真看看。