性生活中性交疼痛怎么办？在性生活中有的夫妻会出现这样的问题：性交疼痛。那性交疼痛是什么引起的？性生活中性交疼痛怎么办？一起了解一下。
性生活中性交疼痛怎么办？
1、用熟悉的体位：你不需要在卧室里玩杂技，体位上的微妙改变都会对做爱产生影响。最好的体位是可以由女方控制抽送速度的姿势，不论她在上面还是你们并排躺着。找一个令你们双方都舒服的体位，不论是在生理构造上，还是心理上。如果你找不到完全不疼的体位，告诉医生哪种体位让你最痛，哪种最轻，这些信息可以让医生帮你找到问题根源。
2、放松，不要粗暴：如果你的阴道肌肉一直紧张，无法顺利交合，就延长温柔的前戏时间。通常你敏感的身体会反映出情绪上紧张——比如害怕疼痛或者怀孕，或者不愿意做爱。不要勉强进行房事，如果你一直对此感到紧张就去和医生谈谈你的情况。做爱不一定包括性交，你们可以事先花一小时进行温柔放松的爱抚，比如互相梳理头发。
3、润滑干燥处：当你进入更年期以后，阴道组织变薄变干是一个很常见的问题，你不妨使用市面上可以购买到的阴道润滑剂，在进行性爱时，适量地使用一些，这样可以减轻性爱过程中可能引起的阴道不适感。
4、放松心情，调整好自己的心态：不要因为过去曾经的性交疼痛经（痛经）历使自己长期处于一种紧张的心理状态，其实当你心情放松了，当你全心投入到性爱的欢乐中时，自然地，你的脑垂体就会分泌出性激素，从而促进了阴道的分泌，润滑了阴道，在进行性爱的过程中就相应地起着良好的缓冲作用，这就大大地减少了阴道疼痛的可能。
产生性交疼痛的原因
1、外生殖器由处女膜异常发生的性交疼痛，常伴有阴茎进入阴道困难。阴唇、阴道口粘连、炎症、脓肿，常发生局部疼痛，呈锐痛、烧灼样痛，或撞击时的疼痛。阴道口瘟痕、前庭大腺感染，小阴唇炎性粘连，疼痛多呈浅性疼痛。阴蒂或阴蒂包皮过敏时，疼痛呈牵拉性，或接触性疼痛。
2、丈夫性交粗鲁导致痉挛痛，如果在女性对性生活反感或在没有性欲的情况勉强性交，阴道常因缺乏黏液，在阴茎粗暴进入的刺激下出现痉挛而有疼痛感。此外，在性交时，丈夫过度用力挤压，使女方腹腔压力升高，子宫、膀胱、肠道运动（哪种运动提高性能力）受到影响，甚至发生肠管的逆蠕动，也可引起阵发性腹痛。
3、精神性疼痛，心因性疼痛，主要是由于缺乏性知识，或缺乏性交经验所致。如第一次性交产生疼痛，就误认为每次性交都会产生疼痛，因而产生恐惧心理，以后遇到性交就精神紧张，产生性交疼痛。 女性在参加性活动时害怕妊娠，或性活动环境不安全，伯惊动其他人，存在紧张情绪，也会影响性冲动的产生，导致阴道渗出物少而性交疼痛。
4、阴道干涩出现擦痛，女性罹患阴道炎及糖尿病时，阴道缺乏足够的润滑液而干涩，阴茎强行进入后，便会出现难以忍受的疼痛。
