有人说，过敏是一种难以言喻的“痛”：全身发痒，针眼大的疙瘩都能令人彻夜难眠。为什么会过敏？哪些是引发过敏的“罪魁祸首”？容易出现花粉过敏的人要注意什么？眼下，正是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎等过敏性疾病的多发季节，记者请来皮肤科专家聊一聊“过敏的那些事”，也许对你有帮助。

去游玩回来全身瘙痒难耐

郑小姐从自治区人民医院皮肤科门诊室里走出来，一脸痛苦，时不时会撩起袖子抓痒。“五一”假期，郑小姐和朋友外出旅行，回来第二天，她就发觉不对劲了。“全身上下到处发痒，特别是手臂和小腿出现了像针尖大的小红疙瘩。”郑小姐越挠越痒，越痒就越挠，结果小红疙瘩变成了大红疙瘩，并蔓延到全身，痒得晚上都睡不了觉。她急忙来医院就诊，医生告诉郑小姐，她患上了荨麻疹，也就是平时大家常说的“风疹” 。在微博上，更是有不少网友纷纷大倒苦水。网友“娟紫紫紫”昨日下午3时许发了一条微博，说：“五月我又花粉过敏了，不得不在这上班中途去医院打针。”

广西区妇幼保健院皮肤科医生何洛芸介绍说，每年的3至5月，是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎等过敏性疾病的多发季节。这段时间，来皮肤科看病的患者比前段多了将近一倍，主要是患荨麻疹、过敏性皮炎以及一些暴露部分皮肤如脸、手等的炎症。

何洛芸说，这个季节空气中的花粉增多，到处飞扬，市民稍不注意，一到户外、绿地或花丛中玩耍后，就满身发红疹。尤其是过敏性体质的人，更容易出现花粉过敏等。

时鲜蔬菜水果也是“凶手”

经常被“过敏”骚扰的市民有时连自己都不明白，为什么会过敏呢？据何洛芸介绍，引起过敏的物质非常多，可能是餐桌上的食物，也可能是空气中的花粉或灰尘，还可能是某些药物。

在日常生活中，常见的过敏原包括四种：吸入式的过敏原，比如花粉、灰尘、螨虫等；食入式的过敏原，比如牛奶、酒精、水果等；接触式的过敏原，比如肥皂、细菌等；此外还有注射式的过敏原，比如青霉素等药物。另外，自身精神紧张、压力过大等，也可能导致过敏。

蔬菜水果类的食物过敏，往往更易被人忽视。据悉，以前，“水果疹”主要是以出“芒果疹”为主，而现在，易致敏的水果品种在不断增加，比如火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等，都有可能引起过敏情况。不仅是水果，像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象，有的人还对油菜等过敏。

因此，把好食物关，对于预防过敏性疾病非常重要。专家提醒市民，应对自己易致敏的食物心中有数，比如生活中常见的易过敏食物包括鸡蛋、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，专家提醒，此时应尽早上医院就诊。

过敏人群请离花花草草远一些

记者从南宁市部分医院的皮肤科了解到，花粉过敏主要是因为“拈花惹草”。过敏症状轻则是鼻子痒、打喷嚏，重则可能会出现生命危险。因为花粉有可能通过鼻黏膜进入呼吸道，引起严重的全身过敏症状。因此，外出前一定要做好防护措施，尽量避免到昆虫多的地方。许多植物都是带有毒性的，喜欢“拈花惹草”的市民在伸手前可得三思。

医生提醒，4月以后，特别是7—8月，南方花草繁盛，且紫外线照射强烈，花粉过敏、日光性过敏等皮肤病人就会达到最高峰。不少野生植物本身是有毒的，例如马蹄莲、一品红都是含有毒素的植物，连常见的含羞草也是有“攻击性”的，频繁的接触会引发身体不适。 提前做好预防是非常必要的，春天的衣被要常洗常换，有太阳的时候，最好把床单、被子拿到大太阳下暴晒，清洗时，可先用热水浸泡；保持室内干净，还应杜绝蟑螂等虫害进入家中；过敏性体质的人还可以到医院进行脱敏治疗；日光过敏的市民，出门要做好遮阳准备。

另外，她提醒说遇上比较轻的过敏反应可以用清水冷敷来缓解，发生过敏性皮炎后，千万不要自作主张到药店购买药品自己涂抹，一定要在医院查明病因后，在医生的指导下进行对症治疗，以免造成不必要的痛苦。